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长期吸烟的人,若身体出现了这4个变化,还是赶紧戒烟的好!

林中草 发表于: 2019-3-03 22:59 来源: 控烟之声|新探健康控烟网站

来源:每天一点健康       2019-02-28

       对于经常吸烟的人来说,可能是因为吸烟会带给他一些好处,但是也有一些人只是因为控制不住烟瘾,而不得不继续吸烟。确实戒烟非常的难,这主要是因为香烟中所含有的尼古丁会使大脑上瘾,而想要戒掉大脑对尼古丁的这种上瘾性,则需要坚强的毅力。

       但是我们也都知道吸烟有百害而无一利,因为香烟中的有害物质会伤害身体健康,甚至会加大你患上口腔癌、支气管癌、肺癌等的几率。尤其是肺癌问题,近年来发病率呈逐年上升趋势,很大一部分就和吸烟有关。所以,长期吸烟的人,若身体出现了这4个变化,还是赶紧戒烟的好!

       催你戒烟的4个信号,若你出现了一半以上,是时候戒烟了!
一,整天昏昏欲睡
        对于人体来说,经过了一晚上的休息,早上起床之后,我们应该精力充沛、活力满满,但如若你早上起床之后,却昏昏欲睡,甚至一整天都打不起精神,若你长期出现这样的情况,就应该立马戒烟了。这是因为香烟中的一些有害物质,会对大脑造成伤害,会使你的精神状态变差,甚至可能会伤害脑部健康。

二,晨起后恶心、咳嗽
        对于经常吸烟的人来说,早上起床之后,会普遍出现恶心和咳嗽的症状,晨起后咳嗽,既是在向你反映肺部健康出现了异常,而且也是帮助肺部排毒的一种方式。而且长期吸烟,还可能会使你患上慢性咽炎问题,慢性咽炎治疗非常费劲,可能会跟随你一生。

三,经常感觉胸闷气短
        对于长期吸烟的人来说,如若你在晚上睡觉时,或者是早上起床后,总是感觉到胸闷气短,其实这是肺部功能受损给你发出的信号。这是因为长期吸烟,你的肺部已经积得非常多了,进而就可能会降低你的肺部功能,这时就会使你在呼吸时出现问题,比如说就容易出现胸闷气短情况。当你经常出现这一症状时,要及时戒烟。

四,肩膀、后背疼痛
         对于吸烟的人来说,若你出现肩膀和后背疼痛时,不要以为是自己累着了,很有可能是你的肺部功能出现异常了。如果你是吸烟之人的话,这时要及时去医院检查肺部,看看是否是肺部发生了病变,而且也要赶紧戒烟。

       对于经常吸烟的人来说,若你出现以上这4个症状,要立马戒烟!对此问题,你是否还有其他补充,可以在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些健康知识。
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