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有些老人烟酒都沾,为什么还会长寿?抽烟喝酒真的影响健康吗?

林中草 发表于: 2019-3-30 16:49 来源: 控烟之声|新探健康控烟网站

来源:三九养生堂      2019-03-29

      说到烟酒,相信大家一定深恶痛绝。在日常生活中,很多人都喜欢喝酒,抽烟。我们能遇到很多年的老烟民,包括经常喝酒,甚至是酗酒。这对我们的身体健康的危害可能是非常大的,喝酒对我们身体的伤害,主要就是对我们肝脏的伤害,喝下去的酒精含量有65%以上是通过肝脏的代谢功能来进行代谢的。

    包括吸烟,很多人都会因为经常吸烟,导致患上肺部疾病,包括患上一些口腔方面的疾病。但是,很多人又会说了,那有很多长寿的老人,那么多年不也是烟酒都沾啊,今天就让我们一起来看看。

     抽烟喝酒真的影响长寿吗?

     抽烟喝酒真的影响到了我们的寿命吗?这件事,相信大家一定有所困惑。为什么那么多长寿的老人都有抽烟喝酒的习惯呢?首先,我们先来告诉大家。抽烟喝酒确实是对健康不利的,尤其是对我们的肺部,对我们的肝脏不利。

    之所以,很多长寿老人都有抽烟喝酒的习惯,他们不生病的原因。主要其实还是自己的体质比较好,长时间的抽烟喝酒,身体已经习惯了烟毒。自身的免疫力已经可以很好的平衡香烟对身体健康的影响,就包括喝酒。

    很多人每天都想要小酌几杯,就是习惯了酒精在体内的代谢。身体经过酒精的代谢,已经可以很好地代谢掉身体中的毒素以及废物。这对于我们的身体健康是非常有利的事情,酒精相比于香烟来说,伤害是要小上很多的。对此,其实烟酒是对身体健康伤害比较大的,我们健康的人还是需要及时戒烟,戒酒。这样才对我们的身体健康有帮助。

    不碰烟酒,就会获得长寿命吗?

    那么,很多人就会说了,那我不碰烟酒。我们就可以获得长寿吗?事实的情况并非如此,决定长寿的因素有很多种,像是饮食健康,很多人饮食不好,经常吃一些辛辣的食物,油腻的食物,就有可能会导致肠胃中的毒素含量比较高。这样,很容易就会出现便秘,便秘对身体健康的危害可能是非常大的,毒素很长时间停留在我们的体内,就会给我们的身体健康造成很大的影响。

    睡眠健康也是对于我们的长寿起到了决定性的因素,对于我们的身体健康来说,可以说只有我们拥有足够的睡眠时间,有着充足的睡眠质量,我们身体内的排毒才会正常,身体健康才会有保障。

    环境影响,日常生活中,环境对身体健康,长寿的影响也是非常大的。日常生活中,如果说我们从事的是重污染的工作,可能会给身体健康造成伤害很大的工作。我们就需要戴好防护用具,遵守工作中的规章制度。保护好我们的身体健康才是最为有利的。

    以上几点,就是日常生活中,我们保护身体健康,使自己更加长寿的一些方面。这对我们的身体健康是非常重要的事情,并不是只有远离烟酒,我们才能获得长寿的。
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